Körperlich

Unser Körper führt und trägt uns durch unser gesamtes Leben.

Ein hochgeniales Konstrukt mit lauter natürlichen (=aus der Natur stammenden) Elementen, Strukturen, Energien und Abläufen. Selbstgesteuerte und selbstregulierende Mechanismen erhalten und erneuern dieses phantastische Gebilde aus 10 hoch 14 (= 100 Billionen = 100 000 000 000 000) einzelnen Zellen in jeder Sekunde unseres Lebens, in der rund 50 Millionen Zellen ab- und aufgebaut werden.

 

Je besser das Ausgangsprodukt, desto besser das Endprodukt. Je mehr Funktionsgene eingeschaltet werden können, desto fein abgestimmter die Prozesse und desto leichter der Auf- und Abbau der Zellen. Je besser der Treibstoff (inkl. Vitalstoffen, Mineralien, Spurenelementen) und je mehr Sauerstoff durch den Körper gepumpt wird, desto besser die Energiegewinnung.

 

BEWEGUNG liefert Sauerstoff und feuert damit den Stoffwechsel und die Verdauung an, hebt die Stimmung, hält Muskulatur und die Faszien (Bindegewebe)* geschmeidig und ermöglicht die Versorgung all jener Strukturen wie Knorpel oder Bandscheiben, die nicht mit Blutgefäßen, sondern nur durch das mechanische Prinzip ‚Druck und Entspannung‘ mit Nährstoffen versorgt werden können.

 

SPORT in vernünftigem Maße und ATEM-Übungen wirken vertiefend unterstützend auf dieses System, das dem Lebensgrundprinzip der AN- und ENTSPANNUNG zugrundeliegt. EINATMEN – AUSATMEN. So simpel und einfach und glücklicherweise vollautomatisch ein Leben lang. So mächtig und kraftvoll und fruchtbar. So unbeachtet und verkümmert in vielen Körpern.

 

Der menschliche KÖRPER ist zum Bewegen geschaffen. Zum Gehen und Liegen, nicht Sitzen und Stehen. Und wenn er müde ist, dann will er ruhen. Und er ruht auch. Jede Nacht. Ein Drittel unseres Leben ist unser Körper in einer selbsteingeleiteten Regenerationsphase. Außer das Selbstregulationssystem des Körpers ist aus dem Gleichgewicht und sendet seine Warnsignale in Form von Schlafstörungen. (wird leider oftmals ignoriert)

 

Der Körper ist unser lebenslanges Fahrzeug und Haus und Tempel zugleich. Er ermöglicht unsere Träume zu leben. Hegen und pflegen und lieben wir ihn dafür jeden Tag! Er ist unser lebenslanger Gefährte. Behandlen wir ihn wie unseren besten Freund. Achten und ehren wir unseren Körper – dieses wertvolle phantastische « Instrument ». Unglaublich: Lachen! Tanzen! Singen! Springen!

 

 

 

ES GHERT VÜ MEHR TANZT !!!